Kokushikan Magazines Feature

博士課程とソフトボール部監督 いつでも選択は「成長する方へ」

大学院・スポーツ・システム研究科 スポーツ・システム専攻 博士課程 2年 小宮 さくら

埼玉県立 春日部東高等学校 出身

国士舘大学大学院に進学を決めた理由

大学から大学院に進学したきっかけは、指導教員の秋葉茂季准教授から「研究してみないか」と声をかけていただいたことです。当時、部活動をしながら投球に関する課題を抱えていた私の姿勢を先生に評価していただき、自身の競技経験から心理学への興味を自覚するようになっていたこともあり、進学を決断しました。
修士課程から博士課程へ進んだ最も大きな動機が「SMT(スポーツメンタルトレーニング指導士)の資格を取りたい」という希望でした。また、修士課程での研究が非常に楽しく、その学びをさらに深めたいという気持ちも進学の後押しとなりました。

博士課程ではどのような研究活動をしていますか

研究テーマは「大学生アスリートの主体性」についてです。普段は、主に論文を探したり、必要に応じて国会図書館へ出向いて資料を収集しています。研究活動は、自分で主体的に考え行動する力が求められるため、それに応じた計画性や柔軟性が重要だと感じています。
また、指導教員である秋葉准教授と、ゼミの仲間たちで、スポーツ心理学に関わる本や論文を読み、議論を通じて知識を深めています。新しい視点や自分にない考えを聞けることがとても楽しく、日々刺激を受けながら学びを続けています。

将来どんな人になっていきたいですか

信頼される人になりたいと考えています。カウンセリングをする際には、相手の意見を頭ごなしに否定するのではなく、一度自分の中に落とし込み、受け入れることを意識して取り組んでいます。何気ない日常の会話やカウンセリング、そしてメンタルトレーニングを通じて、関わる方々の人生に少しでも良い変化が生まれることがあれば、とても嬉しく思います。

ソフトボール部監督について

現在、私は女子ソフトボール部(女子)の監督を務めさせていただいております。大学4年生の時に監督のノックの手伝いをしたことがきっかけで、コーチを経て監督に就任しました。今年は「春リーグで2勝して1部に残留すること」をチームの目標に掲げ、チーム一丸となって全力で挑んでいます。
また私自身が思うソフトボールの魅力は、そのスピード感です。選手時代は打撃を得意としており、主にDP(指名打者)というポジションでプレーしていました。特に、打撃の楽しさを感じることができるこのポジションは、競技を続ける大きな原動力となっていました。

現在、意識して取り組んでいること

「場」を整えることを意識しています。院生になってから、時間の使い方は自分で決める状況になり、いくつかの役割こなす中で切り替えが大事になってきたことがきっかけです。議論の場では、自分のためだけでなく、参加者全員が意見を出しやすい環境を作ることを心掛けています。
また、学会や勉強会など自分が成長できる場に足を運んだり、集中して研究を進めるために自習室を活用したりしています。
また、監督をしているソフトボール部では、部員たちが競技に集中できる環境を整えられるよう努めています。

好きな言葉(または座右の銘)は何ですか

「迷ったら成長する方へ」
この言葉は進路に迷ったときに父からかけてもらった言葉で、大学院に進学する際やソフトボール部の監督を打診された際にも、この言葉を胸に抱きながら進路を選び、決断してきました。

トキメキKOKUSHIを読んでくれる皆さんに【ひとこと】お願いします!

2026年5月取材

学びを深める過程はとてもおもしろいですが、迷ったり、感情が大きく動くときもあります。私はそれも含めて自分が成長していくための大切なプロセスだと感じています。このような素晴らしい環境で学べることや、支えてくれる方々に感謝し、これからも学び続けたいです。


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