7国士舘大学 公開講座 2025年度 秋期42式 太極剣 …………………………………………………………………… P.24多 摩多 摩講座番号 3602 回 数 全11回 定 員 30名 受講料 13,200円土フィットネス トレーニングマシンを使ってみよう！ … P.27世田谷世田谷講座番号 1615 回 数 全12回 定 員 15名 受講料 14,400円金シニアからのストレッチ&リズム体操 ……………………… P.25世田谷世田谷講座番号 1609 回 数 全13回 定 員 30名 受講料 13,000円火フィットネス 初心者安心らくらくトレーニング ……… P.26世田谷世田谷講座番号 1612 回 数 全12回 定 員 15名 受講料 14,400円木フィットネス 足腰強化・腰痛予防教室 ………………………… P.26世田谷世田谷講座番号 1613 回 数 全12回 定 員 15名 受講料 14,400円木フィットネス 体力アップのトレーニング …………………… P.27世田谷世田谷講座番号 1614 回 数 全13回 定 員 15名 受講料 15,600円火健 康フィットネス 肩こり解消エクササイズ ……………………… P.28世田谷世田谷講座番号 1616 回 数 全12回 定 員 15名 受講料 14,400円火中高年からのストレッチ&らくらくエアロ体操 ……………… P.25世田谷世田谷講座番号 1607 回 数 全13回 定 員 30名 受講料 13,000円火フィットネス 腰痛改善・予防のためのエクササイズ …… P.28世田谷世田谷講座番号 1617 回 数 全12回 定 員 15名 受講料 14,400円火
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