公開講座2019秋期
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無料教養語学歴史芸術水泳・水中運動ゴルフ健康33国士舘大学 公開講座 2019年度 秋期秋期スケジュール初心者やさしい太極拳1603講座番号世田谷このコースは初心者向け、易しく順番を覚えられるようにゆったり優しい運動をします。太極拳の動作が意、気、体を統合し、人体と自然のバランスを取り、骨と筋肉まで強く作られ、健康の増進を目的とします。●持ち物:上履き(体育館履き)●服装:動きやすい服装●テキスト:適宜、自作プリントを配付します10/ 7第1回太極拳の基本動作:脚の動き10/21第2回太極拳の基本動作:手の動き10/28第3回太極拳の動作:第一組の動作11/11第4回太極拳の動作:第二組の動作11/18第5回太極拳の動作:第三組の動作11/25第6回太極拳の動作:第四組の動作12/ 2第7回太極拳の動作:第五組の動作12/ 9第8回太極拳の動作:第六組の動作(1)12/16第9回太極拳の動作:第六組の動作(2) 1 /20第10回太極拳の動作:第七組の動作(1) 1 /27第11回太極拳の動作:第七組の動作(2) 2 /10第12回太極拳の動作:第八組の動作 2 /17第13回太極拳の動作:第一組〜第八組開講日 月曜日 10月7・21・28日、11月11・18・25日、12月2・9・16日、1月20・27日、2月10・17日(全13回) 時 間 11:10~12:40 定 員 40名 受講料 15,600円会 場 世田谷キャンパス メイプル センチュリー ホール 3階 多目的フロア栗り 小しゃおぴん平講 師No.23受講の目安:初めて太極拳を始める方も抵抗なくご受講頂けます。―入門(初)―らくらく太極拳1604講座番号世田谷開講日 木曜日 10月3・10・17・24・31日、11月14・21・28日、12月5・12・19日、1月9・16・23・30日、2月6・13日(全17回) 時 間 9:00~10:30 定 員 40名 受講料 20,400円 会 場 世田谷キャンパス メイプル センチュリー ホール 3階 多目的フロア栗り 小しゃおぴん平講 師No.23秋期スケジュールこのコースは誰でもらくらく楽しく身体を動かすことにより、健康の増進を目的とします。太極拳の動作を通して内と外、人体と自然のバランスを取り、骨と筋肉まで強く作ります。10/ 3第1回太極拳の基本動作:手の動き 太極拳の基本動作:脚の動き10/10第2回太極拳の動作:第一組の動作(1)10/17第3回太極拳の動作:第一組の動作(2)10/24第4回太極拳の動作:第二組の動作(1)10/31第5回太極拳の動作:第二組の動作(2)11/14第6回太極拳の動作:第三組の動作(1)11/21第7回太極拳の動作:第三組の動作(2)11/28第8回太極拳の動作:第四組の動作(1)12/ 5第9回太極拳の動作:第四組の動作(2)12/12第10回太極拳の動作:第五組の動作(1)12/19 第11回太極拳の動作:第五組の動作(2) 1 / 9第12回太極拳の動作:第六組の動作(1) 1 /16第13回太極拳の動作:第六組の動作(2) 1 /23第14回太極拳の動作:第七組の動作(1) 1 /30第15回太極拳の動作:第七組の動作(2) 2 / 6第16回太極拳の動作:第八組の動作(1) 2 /13第17回太極拳の動作:第八組の動作(2)●持ち物:上履き(体育館履き)●服装:動きやすい服装●テキスト:適宜、自作プリントを配付します受講の目安:初心者の方。―入門(中)―

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