スポーツ教室

プログラムについて

スポーツ教室は終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。

日頃のストレスを、動いて発散させませんか?運動が苦手な方でも丁寧に教えます!

実施メニュー ヨガ・ストレッチ(初心者向け)
講師 木村 真優子
プロフィール

ウエルネスリサーチセンター研究員

日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士

対象

小さいお子様もご一緒に参加いただけます。

※ ただし周りのお客様へのご迷惑となる場合は、ご退室いただく可能性がございますので、あらかじめご了承ください。

定員 各回30名
11月17日のタイムテーブル

17日(土)の10:30~11:15は、陸上競技場で入場行進や全体の開会式、準備運動を行います。

当日の流れ
受付  9:30~10:15  
入場行進 10:30~10:45

陸上競技場

※ 参加者全員

開会式 10:45~11:00
全体準備運動/ラジオ体操 11:00~11:15
プログラム実施時間 13:15~14:45  
11月17日(土)
  10:30~11:15 13:15~14:45
大人ヨガ

入場行進

開会式

全体準備体操
/ラジオ体操

(陸上競技場)

11月18日のタイムテーブル

18日(日)の9:30から開講の挨拶と全体で行う準備体操があります。プログラム終了後は、12:15から閉会式を行います。

  
当日の流れ
受付  8:45~ 9:30  
プログラム実施時間 11:00~11:45  
閉会式 12:15~12:30

陸上競技場

※ 参加者全員

11月18日(日)
  11:00~11:45 12:15~12:30
大人ヨガ

閉会式

※ 参加者全員

お問い合わせ

国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター
多摩市オリンピック・パラリンピック推進事業 スポーツ教室係

電話 042-339-7347

平日 9:00~16:00 (日・祝日を除く)

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