スポーツ教室

2018年度 大人ヨガ

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プログラムについて

スポーツ教室は終了いたしました。たくさんのご参加ありがとうございました。

日頃のストレスを、動いて発散させませんか？運動が苦手な方でも丁寧に教えます！

実施メニュー ヨガ・ストレッチ（初心者向け）
講師 木村 真優子
プロフィール

ウエルネスリサーチセンター研究員

日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
対象

小さいお子様もご一緒に参加いただけます。

※ ただし周りのお客様へのご迷惑となる場合は、ご退室いただく可能性がございますので、あらかじめご了承ください。
定員 各回30名
2018年 11月17日のタイムテーブル

17日（土）の10:30～11:15は、陸上競技場で入場行進や全体の開会式、準備運動を行います。

当日の流れ
受付  9:30～10:15  
入場行進 10:30～10:45

陸上競技場

※ 参加者全員
開会式 10:45～11:00
全体準備運動／ラジオ体操 11:00～11:15
プログラム実施時間 13:15～14:45  
2018年11月17日（土）
  10:30～11:15 13:15～14:45
大人ヨガ

入場行進

開会式

全体準備体操
／ラジオ体操

（陸上競技場）

 〇
2018年11月18日のタイムテーブル

18日（日）の9:30から開講の挨拶と全体で行う準備体操があります。プログラム終了後は、12:15から閉会式を行います。

　　
当日の流れ
受付  8:45～ 9:30  
プログラム実施時間 11:00～11:45  
閉会式 12:15～12:30

陸上競技場

※ 参加者全員
2018年11月18日（日）
  11:00～11:45 12:15～12:30
大人ヨガ 〇

閉会式

※ 参加者全員
お問い合わせ

国士舘大学ウエルネス・リサーチセンター
多摩市オリンピック・パラリンピック推進事業 スポーツ教室係

電話 042-339-7347

平日 9:00～16:00 （日・祝日を除く）

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2024年04月16日更新

デジタル社会の「読み・書き・そろばん」にあたる「数理・データサイエンス・ＡＩ」の基礎などの必要な力を身に付けられるように、全学部で『ＡＩ・データサイエンス教育プログラム』を設けています。

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