公開講座H30秋
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無料教養語学歴史芸術水泳・水中運動ゴルフ健康33国士舘大学 公開講座 平成30年度 秋期秋期スケジュール初心者やさしい太極拳開講日 月曜日 10月1・15・22・29日、11月5・12・19・26日、12月3・10・17日、1月21・28日、2月18・25日(全15回) 時 間 11:10~12:40 定 員 40名 受講料 18,000円会 場 世田谷キャンパス メイプルセンチュリーホール 3階 多目的フロア1603講座番号世田谷栗り 小しゃおぴん平講 師No.23このコースは初心者向け、易しく順番を覚えられるようにゆったり優しい運動をします。太極拳の動作が意、気、体を統合し、人体と自然のバランスを取り、骨と筋肉まで強く作られ、健康の増進を目的とします。●使用テキスト:適宜、自作プリントを配付します。●服装:体育館履き、動きやすい服装10/ 1第1回太極拳の基本動作:脚の動き10/15第2回太極拳の基本動作:手の動き10/22第3回太極拳の動作:第一組の動作10/29第4回太極拳の動作:第二組の動作11/ 5第5回太極拳の動作:第三組の動作11/12第6回太極拳の動作:第四組の動作11/19第7回太極拳の動作:第五組の動作11/26第8回太極拳の動作:第六組の動作(1)12/ 3第9回太極拳の動作:第六組の動作(2)12/10第10回太極拳の動作:第七組の動作(1)12/17第11回太極拳の動作:第七組の動作(2) 1 /21第12回太極拳の動作:第八組の動作 1 /28第13回太極拳の動作:第一組〜第八組(1) 2 /18第14回太極拳の動作:第一組〜第八組(2) 2 /25第15回太極拳の動作:第一組〜第八組(3)受講の目安:初めて太極拳を始める方も抵抗なくご受講頂けます。―入門(初)―秋期スケジュールらくらく太極拳開講日 木曜日 10月4・11・18・25日、11月15・22・29日、12月6・13・20日、1月10・17・24日、2月7・14・21・28日(全17回) 時 間 9:00~10:30 定 員 40名 受講料 20,400円会 場 世田谷キャンパス メイプルセンチュリーホール 3階 多目的フロア1604講座番号世田谷栗り 小しゃおぴん平講 師No.23このコースは誰でもらくらく楽しく身体を動かすことにより、健康の増進を目的とします。太極拳の動作を通して内と外、人体と自然のバランスを取り、骨と筋肉まで強く作ります。●使用テキスト:適宜、自作プリントを配付します。●服装:体育館履き、動きやすい服装10/ 4第1回太極拳の基本動作:手の動き 太極拳の基本動作:脚の動き10/11第2回太極拳の動作:第一組の動作(1)10/18第3回太極拳の動作:第一組の動作(2)10/25第4回太極拳の動作:第二組の動作(1)11/15第5回太極拳の動作:第二組の動作(2)11/22第6回太極拳の動作:第三組の動作(1)11/29第7回太極拳の動作:第三組の動作(2)12/ 6第8回太極拳の動作:第四組の動作(1)12/13第9回太極拳の動作:第四組の動作(2)12/20第10回太極拳の動作:第五組の動作(1) 1 /10 第11回太極拳の動作:第五組の動作(2) 1 /17第12回太極拳の動作:第六組の動作(1) 1 /24第13回太極拳の動作:第六組の動作(2) 2 / 7第14回太極拳の動作:第七組の動作(1) 2 /14第15回太極拳の動作:第七組の動作(2) 2 /21第16回太極拳の動作:第八組の動作(1) 2 /28第17回太極拳の動作:第八組の動作(2)受講の目安:初心者の方。―入門(中)―

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